De meeste mensen voelden minstens één keer in hun leven een scherpe pijn in de lumbale regio met een mislukte kanteling of het draaien van het lichaam. Sommigen van hen kwamen de pijn tegen van zo'n kracht dat ze een tijdje moesten bevriezen in een ongemakkelijke positie uit angst om het opnieuw te testen terwijl ze probeerden een handiger positie in te nemen. Deze symptomen zijn kenmerkend voor de ontwikkeling van een dergelijke ziekte als lumbale osteochondrose.
Waarom komt de rugpijn op?
Meestal treedt osteochondrose van de lumbale regio op als gevolg van onevenredige distributies van de wervelbelasting. Bijvoorbeeld, met een lange zittende positie, wanneer de ene spiergroep volledig ontspannen is en de andere gespannen zijn, treedt de onregelmatige verdeling van spiertonus op, dus het specifieke deel van de wervelkolom ervaart een significante belasting, die kan weerstaan. Als gevolg hiervan kan, door de positie van het lichaam dramatisch te veranderen, een verschuiving in de gespannen intervertebrale schijven optreden, hun knijpen, die de vorming van hernia's veroorzaakt.
De structuur van de wervelkolom stelt u in staat om de kolossale lading al een tijdje standvastig over te dragen, maar het wordt natuurlijk niet aanbevolen om de mogelijkheden ervan te ervaren. Het feit is dat zelfs als de wervelkolom in dit opzicht is verhard, dat wil zeggen dat de eigenaar voortdurend fysieke oefeningen uitvoert, dit niet verzekert uit problemen met tussenwervelschijven van een bepaalde aard tijdens constante overbelasting. Met constante spanning worden de tussenwervelschijven geperst, waaruit de spinale zenuwen de ontwikkeling van radiculair syndroom veroorzaken, die tot op zekere hoogte de mobiliteit van een persoon beperkt, en ook krachten om periodieke pijn en ongemak te ervaren.
Osteochondrose van de lumbale: karakteristieke symptomen
Lumbale osteochondrose impliceert de aanwezigheid van doffe pijnlijke pijn die lokaliseert in de lumbale wervelkolom. Soms klagen sommige patiënten over dergelijke symptomen, vergezeld van terugkeer naar de onderste ledematen tijdens hoesten, niezen, een scherpe verandering in lichaamspositie, evenals met zware last.
Osteochondrose van de lumbale regio is verergerd als het onmogelijk is om bekende bewegingen uit te voeren of bekende oefeningen uit te voeren. Tijdens hypothermie verschijnen symptomen zoals lateralen, dat wil zeggen een scherpe pijn in de onderrug.
Er zijn ook andere symptomen van de ziekte, bijvoorbeeld:
- een gevoel van kippenvel en tintelingen in de onderste ledematen;
- Verminderde gevoeligheid van de heupen, benen, billen en stoppen;
- de aanwezigheid van arteriële krampen in de voeten, de verdwijning van de pols, de koude sensaties van de benen;
- verminderd zweten;
- Manifestaties van een droge huid in het gebied van pijn, evenals het gebrek aan gevoeligheid.
De normale positie van de rug bij een gezond persoon is verticaal, strevend naar boven, dus elke andere positie van de wervelkolom is een gevolg van het knijpen van het ruggenmerg, dat wil zeggen lumbale osteochondrose. Een patiënt met knijpen van gewervelde dieren kan zelfs last hebben van storingen in de urethra- en ontlastingsstoornissen, evenals de onjuiste gevoeligheid van de geslachtsdelen.
Er zijn ook aanvullende symptomen die optreden bij osteochondrose van de lumbale:
- Potentie schendingen;
- Fruit in het werk van eierstokken, streng en aanhangsels.
Stadia van behandeling van osteochondrose van de lumbale
Het resultaat van het therapeutische effect op de wervelkolom is de volledige eliminatie van factoren, op de een of andere manier die de spinale zenuwen beïnvloedt, het volledige herstel van het musculoskeletale systeem en de volledige neutralisatie van karakteristieke veranderingen voor deze ziekte.
Behandeling van osteochondrose van het lumbale gebied bestaat uit vier fasen.
- Medische hulp gericht op het verwijderen van ernstige pijn. Het kan worden verstrekt aan zowel medische werknemers als patiënten zelf omdat de techniek van anesthetische cocktail, kompres, wrijven of speciale massage een techniek is.
- Het gebruik van symptomatische behandeling, waarbij medicijnen van pijnstillers worden gebruikt, vasodilerende en dehydratische effecten, evenals het gebruik van chirurgische behandelingsmethoden. Bijvoorbeeld: hernia -resectie; het uitvoeren van decompressie van bloedvaten en zenuwen die worden geperst; verwijdering van cicatriciale stoffen en andere vormen die pijn veroorzaken; Prothese van tussenwervelschijven; Fixatie van de wervels die de ziekte troffen.
- Rehabilitatietermen na elk type bewerkingen zijn verschillend. Laserinterventie wordt gekenmerkt door de kortste termen van de revalidatieperiode, omdat het minst traumatisch voor de patiënt. Bij het gebruik van laserapparatuur wordt de patiënt gemaakt door micro -outlets, die enkele dagen geneest.
- Neurologische behandeling wordt gekenmerkt door een specifieke vorm en stadium van de ziekte, wanneer de patiënt het effect van hormonen met een lang effect nodig heeft, evenals het effect van geschikte therapie.
- Speciale oefeningen, waarvan de prestaties de resterende symptomen elimineren en de functionele vaardigheden van de wervelkolom herstellen. Veel experts beschouwen fysieke oefeningen als een van de meest effectieve methoden voor de behandeling van osteochondrose van het lumbale gebied. Door een complex van speciale oefeningen uit te voeren, kan de patiënt niet alleen de symptomen van de ziekte afwijzen, maar volledig worden hersteld.
Een reeks oefeningen voor de behandeling van osteochondrose
Een van de vele vrij effectieve complexen van gymnastische oefeningen bestaat uit een reeks van dergelijke bewegingen.
- De eerste oefening: liggend op de rug, handen op de zijkanten op een plat hard oppervlak, moet je de rug buigen en proberen de wervelkolom zoveel mogelijk te strekken. Het aantal pogingen is ongeveer zes keer.
- De tweede oefening: op de achterkant liggend, moet de handen omhoog worden uitgevoerd door bewegingen uit te rekken, proberen de achterkant te ontspannen. Het aantal pogingen is ongeveer vier keer.
- De derde oefening: op de buik liggend, moeten handen aan de zijkanten proberen je rug om te gaan, terwijl je de schoudergordel inspant. Het aantal pogingen is ongeveer vijf keer.
- De vierde oefening: liggend op de achterkant, handen op de zijkanten moeten worden uitgevoerd door roterende bewegingen van het onderste deel van het lichaam van rechts naar links. De achterkant mag niet van de vloer komen. Het aantal pogingen is ongeveer vier volledige bochten.
Het uitvoeren van deze gymnastiek elimineert enkele symptomen van de ziekte. In het bijzonder pijn. Door de wervelkolom op deze manier te ontspannen, kunt u niet alleen enkele symptomen van osteochondrose afwijzen, maar ook voor het optreden ervan, dat wil zeggen dat therapeutische gymnastiek zowel therapeutisch als preventief is.